哪种鱼适合孩子吃

合孩子食用的鱼种类有鲈鱼、鲑鱼、鳕鱼、鲷鱼等。这些鱼类肉质细嫩，味道鲜美，富含优质蛋白质和多种营养素，有益于儿童身体健康发育。但是需要注意的是，要选择新鲜、无(wú)毒(dú)、无污染的鱼类，避免食用过多的肝脏和内脏，以免摄入过多的汞等有害物质。同时，也要控制食用量，不要过度食用，以免影响消化和健康。